Terapia par
Kiedy warto rozważyć udział w terapii dla osób będących w związku?
Udział w terapii dla osób będących w związku warto rozważyć w kilku sytuacjach:
Rozważanie rozstania
Jeżeli myślicie o rozstaniu lub rozwodzie, ale chcielibyście najpierw spróbować rozwiązać problemy i być może dać sobie szansę na kontynuowanie związku, terapia może pomóc w podjęciu decyzji w bardziej świadomy i przemyślany sposób.
Przemoc lub agresja
Jeżeli w związku pojawiają się zachowania agresywne, manipulacyjne lub zachowania kontrolujące, terapia może pomóc w adresowaniu i nazywaniu tych problemów. Ważne jest jednak, aby zapewnić bezpieczeństwo wszystkim zaangażowanym osobom, a w niektórych przypadkach konieczna może być interwencja specjalistów od bezpieczeństwa lub – nawet – prawników.
Rodzicielskie wyzwania
Kiedy macie problemy z ustaleniem wspólnych zasad wychowawczych lub różnice w metodach wychowania dzieci stają się źródłem konfliktów, terapia może pomóc w zharmonizowaniu Waszych podejść i wspieraniu siebie nawzajem jako rodziców.
Problemy seksualne
Kłopoty w życiu seksualnym, takie jak rozbieżne libido, trudności z funkcjonowaniem seksualnym lub różnice w preferencjach, mogą być trudne do omówienia bez wsparcia. Terapia par może zapewnić bezpieczne środowisko do dyskusji o tych sprawach i szukania rozwiązań, aby Wasze życie intymne sprawiało przyjemność i dawało satysfakcję Wam obojgu.
Problemy finansowe
Jeśli pieniądze są źródłem napięcia w związku, co może dotyczyć zarządzania budżetem, długami lub różnic w nawykach wydatkowych, terapia może pomóc w zrozumieniu i zharmonizowaniu waszych finansowych priorytetów i strategii.
Przeżycie traumy lub utraty
Kiedy jeden lub obaj partnerzy doświadczają traumy lub głębokiej straty, takiej jak śmierć bliskiej osoby, terapia może pomóc w procesie żałoby i adaptacji do nowej sytuacji, jednocześnie wspierając związek.
Dlaczego terapia dla par?
Terapia par to proces, w którym dwoje ludzi pracuje nad poprawą jakości swojego związku poprzez rozwój wzorców komunikacji i interakcji, naukę rozwiązywania konfliktów oraz komunikowania własnych uczuć i potrzeb oraz zrozumienie partnera.
Terapia skierowana jest zarówno do osób znajdujących się w związkach formalnych i nieformalnych, do osób znajdujących się w związkach partnerskich lub jednopłciowych.
Terapia dla osób tworzących związek daje możliwość:
- spotkania z partnerem na bezpiecznym gruncie, w atmosferze równości i bezstronności,
- spojrzenia na swój związek z innej perspektywy,
poprawy komunikacji w relacji bez tak zwanej przemocy słownej, która nie jest tylko:
- krzykiem, - używaniem wulgaryzmów, - obrażaniem się, - reagowaniem milczeniem, - atakami słownymi,- wyrażania własnych uczuć, potrzeb, oczekiwań, obaw, rozterek,
- zrozumienia uczuć oraz potrzeb partnera.